Bailar para los síntomas del envejecimiento del cerebro

Si bien sabemos que al ir envejeciendo sufrimos disminución en nuestras aptitudes tanto mentales como físicas y que pueden empeorar con condiciones como la enfermedad de Alzheimer. Un estudio realizado por el German Center for Neurodegenerative Diseases muestra que las personas mayores que hacen ejercicio físico habitualmente, pueden revertir los signos del envejecimiento del cerebro y que de todos, es el baile el que tiene un efecto beneficioso más profundo.

Kathrin Rehfeld, líder del trabajo explica que, en el estudio se muestra que dos tipos de ejercicio físico, el baile y entrenamiento de resistencia, aumentan el área del cerebro que disminuye con la edad.  A pesar de que investigaciones anteriores han demostrado que el ejercicio físico en general, puede combatir este deterioro cognitivo, se desconocía si un tipo de ejercicio en concreto podía ser mejor que otro en este sentido.