Batidos naturales para combatir el acné

Para tratar los problemas de acné es necesario desintoxicar el cuerpo desde el interior, aunque la mayoría de los pacientes que sufren de ello lo ignoren. El uso de productos externos puede ayudar a reducir el problema de forma notoria, pero es aconsejable estimular la eliminación de toxinas para controlarlo por completo.

Existen bebidas naturales que brindan nutrientes y propiedades que depuran el organismo para mejorar la salud cutánea, y queremos compartir contigo, dos de esas bebidas y cómo prepararlas.

1. Batido de col, manzana y perejil:  proporciona al organismo fibras naturales y sustancias antioxidantes que promueven la eliminación de los residuos retenidos en la sangre y regula el pH del organismo, lo que alivia el acné. Necesitas 3 hojas de col, 1 manzana verde, 3 ramas de perejil y ½ vaso de agua. Lava bien los ingredientes, retira las semillas y piel de la manzana, bate todo en la licuadora y sirve al instante. Toma este batido en ayuda por al menos dos semanas.

2.  Batido de espinaca y banana: un batido depurativo con propiedades energéticas y digestivas. Necesitas 4 hojas de espinaca, 1 banana madura y 1 vaso de agua de coco. Incorpora los ingredientes en una licuadora y sírvelo inmediatamente para no perder las propiedades de los ingredientes. Consúmelo en ayuna o como parte del desayuno durante 2 o 3 semanas.