Oprah Winfrey comparte su método para perder peso
La famosa presentadora Oprah Winfrey ha sido una de las promotoras de la iniciativa 'Weight Watchers', la cual promueve una vida saludable, por lo que sin duda alguna, ha sido uno de los ejemplos más admirables de ésta iniciativa, incentivando a aquellos que quieran perder peso.
La presentadora anunció que ha llegado a adelgazar 20 kilos en los últimos 2 años en un reportaje publicado en su revista The Oprah Winfrey Magazine "Llegar a perder 45 libras (20 kg) es una sensación fantástica. Después de invertir años en más dietas de las que puedo llegar a contar, finalmente he sustituido el hacer dieta con un cambio de estilo de vida" dijo.
Según reseña el reportaje, el método eficaz que Winfrey ha aplicado en su vida para obtener esos resultados está basado en disfrutar de sus platos favoritos pero a la vez, incluyendo a diario alimentos que sean más recomendables.
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