Oprah Winfrey se siente con menos estrés y ansiedad

La presentadora y actriz Oprah Winfrey, no ha dudado en sincerarse sobre los problemas de estrés y ansiedad que solía padecer durante sus años de mayor actividad profesional, una situación que solo ha logrado superar a medida que se ha ido adentrando en su etapa de madurez. "El principal motivo por el que acumulaba tanto estrés iba ligado a mis intentos por forzar ciertos momentos que no existían. Al final comprendí que tenía que parar y aceptar las cosas por cómo eran. Al respirar hondo y asimilar lo vivido, la ansiedad y la presión que tenía al no poder cambiar las cosas se fueron” explico a Entertainment Tonight.

Son escasas las ocasiones en las que se ha mostrado con exceso de nerviosismo o inseguridad frente al público, la estrella admite que encontrar la calma y la serenidad ha sido el resultado de un largo “proceso” que se extiende a lo largo de su prolífica trayectoria. "Es todo parte de un proceso, no estamos hablando de momentos aislados. No te levantas un día por la mañana y te das cuenta de que por fin tienes tu vida bajo control. La clave reside en prestar cada vez más atención a tus intereses y necesidades. Ahora me encuentro en un período muy bueno, es posible que estés frente a la persona más satisfecha que te hayas encontrado” bromeo.